Fast wieder hergestellt trotz Crash gegen Baum

David Möller am 30.06.2009 - 22:29 Uhr

Hallo Fans, nach einiger Zeit der Funkstille will ich Euch mal wieder auf den neuesten Stand bringen. In den letzten Wochen habe ich sehr gut trainiert. Mein Knie ist fast schmerzfrei, am Wochenende bin ich bei einer Rallye für meinen Sponsor Suzuki an den Start gegangen und beim Sommerrodeln ist die 110-km/h-Marke auch schon gefallen.

In den letzten Wochen galt meine ganze Konzentration dem Training. Ich habe voll durchgezogen und bin sehr zufrieden mit dem Muskelaufbau sowie der Grundlagenausdauer. Besonders das Nordic Walking hat mir dabei viel gebracht. Anfangs durfte ich mein Knie nicht sehr belasten und musste dieses Trainingsmittel fast zwangsläufig anwenden. Durch die gleichmäßige und nicht so intensive Belastung haben sich meine Pulswerte aber extrem gut entwickelt. Inzwischen bin ich begeistert von den Effekten des Walkings.

Kurios ist, dass es mich am Wochenende erneut nach Geislingen an der Steige verschlagen hat. Dort hatte ich bei Respofit meine Reha nach der Operation durchgeführt. Bei meinem jüngsten Besuch in Baden Württemberg ging es allerdings nicht so beschaulich und ruhig zu wie damals. Auf Einladung meines Sponsors Suzuki habe ich am 4. Lauf der Deutschen Rallye Serie (DRS) des AvD teilgenommen. Im Testlauf habe ich direkt meinen Boliden gegen einen Baum gesetzt. Auf Laub habe ich hinten Grip verloren und dann ging es ab im freien Flug. Keine Chance. Naja, die fünf Wertungsläufe, die ich dann noch mitgefahren bin, habe ich aber unbeschadet überstanden.
Den Termin habe ich gemeinsam mit dem Champion des Suzuki Rallye Cup 2008 Hugo Arellano gleich genutzt, um für einen Fototermin eine Trainingseinheit bei Respofit zu absolvieren.

Übrigens habe ich schon wieder mit spezifischem Training auf dem Schlitten begonnen. In Oberhof liegen wir beim Sommerrodeln nur knapp zwei Sekunden über den Zeiten vom Winter. Wir fahren ja auf Rollen von Inline-Skates. So gut es geht habe ich den Schlitten auch getunt, die Lager geölt und einige andere Modifikationen vorgenommen. Mit über 110 km/h rauschen wir ins Tal. Ich erachte diese Art des Trainings für sehr wichtig. Klar ist ein gewisser Risikofaktor dabei. Aber nur so gewöhnt man sich langsam wieder an die Geschwindigkeiten und man bekommt wieder ein Gefühl für den Schlitten.

So, ich glaube jetzt seid ihr wieder bestens informiert.

Bis bald
Euer David


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